ACIDE LINOLÉIQUE #2 : QUESTIONS-RÉPONSES ! [2024]

L'acide linoléique est un acide gras essentiel dont on a besoin en infime quantité. Quand on en consomme trop, il devient toxique pour l'organisme.
Dans cette vidéo qui fait suite à la vidéo n°1 que voici :
https://ormevert.com/acide-linoleique-1
je réponds aux questions que vous m'avez posées.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:15 ► Rappel sur ce qu'est l'acide linoléique
01:57 ► Huile de tournesol oléique
04:52 ► Huile d'olive fruitée et lectines
06:17 ► Acide linoléique dans le poisson
07:46 ► Oeufs et acide linoléique
08:03 ► Voici le lien vers les 2 articles sur les oméga 3 dans les oeufs :
 https://ormevert.com/oeufs-omega3-1
 https://ormevert.com/oeufs-omega3-2
13:34 ► Questions - Réponses
13:41 ► Noisette ou huile de noisettes
15:54 ► Manger des poissons gras est-ce problématique ?
16:24 ► Meilleur gras à consommer en cétogène
17:27 ► Lien graisse de boeuf bio :
 https://ormevert.com/graisse-boeuf
18:24 ► On n'y comprend plus rien, j'entends tout et son contraire !
19:33 ► Rapport Oméga 6/ Oméga3. Consommer beaucoup d'oméga 3 est-ce problématique ?
22:31 ► Excès d'acide arachidonique dans les viandes
26:07 ► Comment faire au quotidien ?
27:45 ► Mon conseil dans la consommation de viande : alterner les types de viandes
27:57 ► Cholestérol et graisses saturées ne font pas bon ménage ?
28:37 ► Ne pas confondre acide linoléique et acide alpha linolénique
29:46 ► Gras saturé et maladies cardiovasculaires
30:26 ► Peut-on prendre de l'huile d'onagre, qui contient de l'acide linoléique ?
32:05 ► Les pourcentages donnés sont par rapport aux lipides et non un pourcenatge sur l'aliment
34:40 ► Que penser de l'huile de coco ?
36:03 ► Graisse de boeuf : faut-il la clarifier ?
37:32 ► Que reste-il à manger ?
41:07 ► Oeufs bleu-blanc-coeur : bons ou pas ?
41:53 ► Conservation du gras de boeuf pendant 1 an
43:40 ► Porcs nourris aux graines de lin et Oméga 3 de type EPA et DHA
45:33 ► Fin

 

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