Découvrez ce qu'est le Poke Bowl (se prononce poké bol) ; quels sont ses avantages et inconvénients ? Est-ce juste une mode ou bien est-ce que ça a un intérêt au niveau santé, minceur... ?
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:14 ► Qu'est-ce qu'un poke bowl ?
01:59 ► Les poke bowl américains contiennent des fruits frais
02:24 ► Petit rappel de digestion au niveau de l'estomac
04:49 ► Quand et comment manger des fruits ?
06:57 ► Que pensez du poisson cru utilisé dans les poke bowl ?
08:57 ► Le riz est souvent vinaigré
09:27 ► Conclusion
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