LE RÉGIME CÉTOGÈNE AVEC SALOMÉ #2 [2023]

Je reçois Salomé dans cette 2e vidéo. Après quels rappels de la vidéo précédente, nous allons voir les différents régimes pauvres en glucides.
Vous pouvez suivre Salomé sur Instagram : @salomesellouk
et sur Youtube : https://ormevert.com/salome

 

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

01:33 ► Rappels
02:56 ► Rappels sur certaines notions du régime cétogène
10:56 ► Les priorités oxydatives : pourquoi nous fonctionnons sur les glucides ou sur les lipides ?
12:38 ► Témoignage de David sur sa première crise d'arthrite à 47 ans
14:37 ► Témoignage de Salomé
27:05 ► En régime pauvre en glucides, les seules carences potentielles sont en sodium et en magnésium.
33:31 ► Les différentes alimentations réduites en glucides
47:04 ► Dans le régime cétogène, on ne brûle pas que des cétones mais aussi directement des lipides.
52:08 ► Réduction du taux d'acide urique
01:06:38 ► Attention au régime carnivore dont le miel fait partie et donc empêche la cétose.
01:08:19 ► Je recommande le livre de Johanne Cammarata :  Révolution Cétogène
01:08:44 ► Je recommande le livre de Mark Sisson : La vie en mode céto
01:10:18 ► Conclusion de Salomé

 

▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬

1. Retrouvez-moi sur mon BLOG ici : https://ormevert.com/blog
2. Abonnez-vous à la chaîne YOUTUBE ici : https://ormevert.com/aboyoutube
3. Likez ma page FACEBOOK ici : https://ormevert.com/facebook
4. Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : https://ormevert.com/instagram
5. Ecoutez-moi sur mon PODCAST : https://ormevert.com/podcast
6. Mon site de recettes de CUISINE : https://ormevert.com/cuisine
7. Mon boutique de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : https://ormevert.com/djform
8. Ma 2e chaine Youtube : Secret d'Energie : https://ormevert.com/secret-d-energie-youtube