LIVE #05 Prendre du Poids, quand on est trop mince du 04-09-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

Introduction
01:37 Nouveauté actu de la semaine en début de live
04:30 Documentaire sur l'addiction aux écrans
08:45 Documentaire sur les dents dévitalisées. Recherche d'un dentiste holistique
14:08 Autres documentaires d'une journaliste: huiles végétales industrielles et maladies cardio-vasculaires, viande et cancer.
18:55 Documentaire sur la production des avocats
22:16 Documentaire: Facebook et la manipulation des élections
24:16 Comment faire son vinaigre de cidre

Questions du formulaire
29:05 Comment augmenter sa capacité digestive ?
31:45 Utilité du jeûne intermittent en cas de mauvaise assimilation ?
35:48 2 mois de jeûne intermittent, je maigris encore
40:54 Lectines et barrière intestinale ?
45:01 Problèmes avec le formulaire Google Sheets
46:42 Les céréales et légumineuses sont facultatives. Protéines et lipides, c'est vital, problèmes avec le véganisme
50:03 Pour un sportif, comment obtenir assez de nutriments sans trop se fatiguer?
54:39 Que penses-tu du Docteur Raphael Perez ?
56:19 Conseils pour un tempérament nerveux / frileux ?
59:07 Trop manger (se gaver) c'est moins assimiler
01:01:02 Quels aliments favoriser ?
01:02:20 Lien entre fatigue chronique et absence de prise de poids malgré de bons repas ?
01:04:13 Est-ce que le corps stocke les graisses consommées en trop ? Ça dépend du tempérament.
01:07:55 Où trouver des glucides en évitant sucres et céréales ?
01:09:47 Pour un tempérament mince, quelle fréquence et type d'activité physique conseiller pour prendre du poids ?
01:11:22 Comment s'alimenter lors d'un effort long (randonnée) ?
01:12:18 A 20 ans, possible de prendre du poids avec le jeûne ?

Questions posées en commentaires
01:14:10 Faim de céréales et légumineuses quand on fait du sport
01:15:02 Ne manger que des végétaux et pas de viande ?
01:17:51 Ma naturopathe me conseille de manger des céréales à cause de mon profil
01:19:09 Chrononutrition du Docteur Delabos. Regarder le physique des gens qui donnent des conseils
01:20:30 Est-ce que la viande est inflammatoire ?
01:21:28 Patience pour la prise de poids avec le jeûne intermittent
01:22:36 Utilité du petit épeautre ?
01:23:31 Conseils pour un adolescent qui a besoin de prendre du poids ?
01:25:34 J'ai essayé plein de régimes, mais rien n'y fait, je suis épuisée
01:31:23 Peut-on manger des flocons d'avoine tous les jours ?
01:32:08 Protéines animales et acné
01:33:22 Retour de la question sur la randonnée prolongée, prendre un peu de sucre et/ou de fruits ?
01:35:34 Choisir le local en priorité par rapport au bio
01:36:21 Ado qui a toujours faim mais est très maigre musclé, dois-je m'inquiéter ?
01:37:26 Les produits laitiers c'est bon pour la santé ou non ?
01:40:21 Et le fromage de chèvre ?
01:42:06 Doit-on manger du foie de morue l'hiver ? Supplémentation en vitamine D
01:43:19 Les différents laits animaux. Vivre sans produits laitiers.

Conclusion
01:46:03 Rappel de la nouveauté sur les actualités de la semaine

 

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