LIVE #104 Le Repas du Soir idéal - Que Manger ? Que faut-il éviter le soir ? - 15-02-2023

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

02:54 Actu de la semaine : I. Repas du jour
09:20 II. Recherche sur les cheveux blancs et le stress
13:30 III. Reportage, l'Arnaque de la compensation carbone
17:05 IV. Documentaire sur le fluor
23:27 V. Série représentant les minorités sexuelles
32:52 VI. Nouveautés à DJFORM : Vit B12 / Vit B9, Enzymes digestives = Digest+
38:19 Recette dentifrice maison
41:52 Thématique : Le repas du soir idéal, que manger, quoi éviter
42:36 Principes de base
49:06 Exemples de ce qu'on peut manger le soir
51:10 Le problème de la soupe mixée
55:58 Question : le jus de légume est-il plus bénéfique avec extracteur ou mixeur/blender ?
1:02:18 Question : je me sens mieux en sautant un repas, est-ce que c'est normal ?
1:04:16 Question : que penses-tu des vitaliseurs de Marion ?
1:12:12 Question : sauter le repas de midi et manger le soir pour perdre du poids ?
1:16:40 Extracteur de jus, mon expérience avec le vitaliseur de Marion 
1:20:23 Question : comment améliorer mon taux de cholestérol ?
1:24:22 Question : vaut-il mieux manger davantage le midi ou le soir ? et les crudités ?
1:27:51 Question : est-ce que le poisson fumé (ex. hareng) est bon ou pas ?
1:31:00 Question : grâce à un régime, j'ai les premiers signes d'amélioration de ma candidose et fatigue chronique, faut-il continuer ?
1:34:16 Question : je souhaite privilégier les lipides aux glucides, quelle quantité me conseilles-tu ?
1:39:52 Question : y a-t-il un risque avec les compléments alimentaires (Magnésium, Vitamine D, Fer, Oméga 3) ?
1:44:00 Pourquoi sommes-nous carencés en certains nutriments ?

 

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