LIVE #12 Exposition au Froid, Douche Froide du 22-10-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
03:03 Actu de la semaine : Reportage Arte sur le microbiote : le fabuleux pouvoir du ventre
04:50 Réflexion sur le magasin Bio "le Petit Bio" de David qui a fermé et les petits magasins qui ferment en général
09:20 Réactions à la vidéo de Thierry Casasnovas : "Le négationnisme alimentaire"
21:40 Chaîne de cuisine de Carole: https://www.ormevert.com/carole-cuisine et attention au piratage des chaines Youtube
31:10 Les douches froides : l'expérience de David depuis 2 ans
35:00 Comment une douche froide peut-elle réveiller le matin ?
39:50 Comment la douche froide peut-elle favoriser l'endormissement ?
40:30 Sensation de froid juste après la douche froide, que faire pour l'éviter ?
41:23 Faut-il un tempérament particulier pour faire les douches froides ?
44:20 Comment déterminer son tempérament hippocratique ? Formation et vidéo à venir sur ces
tempéraments
46:25 Passer du chaud au froid peut-il déclencher une sciatique ?
49:23 Comment profiter du chaud/froid, la douche écossaise ?
50:44 Quel est le meilleur moment pour la douche froide ? Comment s'y prendre lorsque l'on est
frileux
54:54 Yoga : position du scorpion pour les 46 ans de David ;-)
58:14 Les bains froids
1:00:00 Livre : "Dépolluez votre graisse interne, perturbatrice de l’intestin et du cerveau" ; la graisse brune
1:11:45 Les livres conseillés par David sur son site : https://ormevert.com/livres
1:04:04 Comment réguler la glycémie avec le jeûne ?
1:05:14 Sensation de froid juste après la douche froide, et qui perdure pendant la journée
1:22:30 Pieds et mains froids : ai-je un tempérament frileux ?
1:22:25 Pieds et mains froid après un bain froid. Comment y remédier ?
1:27:00 Les bains dérivatifs
1:29:13 Bains dérivatifs avec des poches de glace juste après une douche froide
1:30:30 Quelle est la température idéale pour notre corps dans une maison / appartement en hiver ?
1:32:07 La douche froide avant et après un sauna
1:32:50 Je transpire beaucoup lorsque j'ai froid
1:33:44 L'exposition au froid est-elle recommandée pour les frileux et peut-on changer de
tempérament au cours de sa vie ?
1:34:30 La douche froide est-elle indiquée en cas de rhumatisme ?
1:34:55 Les bains dérivatifs : effets positifs sur la constipation, la cellulite, le sommeil
1:35:25 Combien de temps pour que les douches soient efficaces ? Faut-il chronométrer ses douches ?
1:37:29 Frileuse toute la journée après une douche froide trop longue.
1:38:15 Physiologie du rhume/grippe ... et de la morve.
Les fruits acides refroidissent le corps
1:40:56 Le mot de la fin : Réflexion sur les médecines douces, et ses méthodes (jeûne,
douche froide, etc ...)

 

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