LIVE #39 Questions-Réponses avec Coralie Béguin du 30-04-2020

Coralie m'a invité sur sa chaîne pour un Questions/Réponses à 2.
J'ai beaucoup apprécié la dynamique de ce LIVE à 2.

 

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

0:30 Présentation de David
Parcours - formations - spécialisations
01:24 Boutique de compléments alimentaires de David : https://ormevert.com/djform
02:10 Présentation de Coralie BÉGUIN - naturopathe
Spécialités - consultations - chaîne YouTube et réseaux sociaux

Questions

04:10 Avis sur l'argile verte et l'huile de ricin en utilisation externe
06:19 Syndrome pré-menstruel et Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Que faire ?
Identification des origines - système hormonal et alimentation
11:28 Troubles digestifs suite à l'ablation de la vésicule biliaire
Quels conseils ?
13:55 Le psyllium blond : bienfaits sur le transit et les troubles divers de la digestion
15:25 La glutamine pour réparer les intestins ?
Mise en garde sur l'utilisation systématique des compléments alimentaires
Agir sur le mode de vie et l'alimentation
19:30 Assimilation des protéines végétales
Quelle digestion selon votre tempérament
21:58 Avis sur les protéines végétales type tofu et tempéh
Protéines végétales VS protéines animales
Coût - effet de mode et produits ultra-transformés
24:45 Le coût de notre alimentation
Que privilégier pour manger sainement à moindre coût ?
26:18 Documentaire ARTE : "Manger autrement"
28:00 Peut-on guérir d'une colopathie fonctionnelle ?
Identifier les causes et mettre en place les bonnes actions
32:55 Consommation d'eau - Quelle quantité ? Quand et comment ?
Grands principes de la physiologie digestive
38:55 Gastrite et reflux gastro-oesophagien - Que faire?
Aliments indigestes - combinaisons alimentaires - excès - grignotages - café
42:45 La bouillotte : bienfaits pour la digestion
43:35 Le grignotage
Impact sur la digestion et consommation d'énergie
45:55 Fruits - Légumes et "Super aliments"
Attentions aux excès - Favoriser une alimentation variée !
48:50 La viande et les protéines animales
Digestibilité comparée avec les protéines végétales
51:00 Le bon moment pour la tisane
Comment savoir quand son estomac est vide ?
53:15 Le jeûne intermittent
Avis, expérience et conseils de David
57:00 Sensation de faim - Psychisme - Fréquence des repas et rythme de vie
59:22 Les différents types de faim
Sensation d'estomac vide - Hypoglycémie rédactionnelle - Carences - Origine émotionnelle
1:01:38 La frilosité pendant le jeûne
1:02:15 La douche froide et ses bienfaits
Comment la pratiquer ?
1:06:15 Les bol cake
Avis sur le micro-ondes
Bonnes et mauvaises idées de petits déjeuner
1:09:25 Conclusion sur ce nouveau Live
1:12:32 Le site de recettes de cuisine de David
https://ormevert.com/cuisine

 

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7. Mon boutique de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : https://ormevert.com/djform