LIVE #74 Choix du Meilleur Régime Alimentaire : Végétarien, Omnivore, Cétogène du 25-05-2021

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

0:02:30 Actu de la semaine
0:02:45 Rappel dépôts des questions et plans des lives
0:04:15 Repas du jour (fraises du jardin / Bouillon canard-poulet / salade composée / Canard, ratatouille saison dernière)
0:06:44 Repas ce soir : Soupe de courge butternut, ortie, huile d'olive, peut-être du quinoa
0:07:12 Set up et gestion en direct, streaming, produits Elgato, Stream deck, éclairages...
0:15:40 Vidéos et montages
0:17:00 Formations payantes sous forme de webinars ou pack vidéos
0:19:50 Formation d'une équipe : monteur, community manager...
0:21:08 1er webinar en projet : "Que dois-je manger ?"
0:28:30 Documentaire "Les animaux et nous, l'amour vache"
0:31:52 Cash Investigation : "Nos données personnelles valent de l'or !"
0:36:24 Régimes alimentaires, lequel choisir ?
0:36:50 Primal Diet (cf. Carnidoc interviewé par Vitalité V)
0:38:20 Énumération de différents régimes alimentaires /  Régime omnivore et restriction / Frugivorisme
0:43:00 Essentiel : macronutriments (protéines et bon gras) et micronutriments (vitamines)
0:48:38 Réduction de la quantité des féculents ? Qu'en est-il des fruits ?
0:56:38 Quel est le meilleur régime pour un adolescent en pleine croissance ?
0:58:53 Les lipides sont-ils tout de même utilisés comme source d'énergie dans une alimentation classique ?
0:59:48 Régime macrobiotique ?
1:02:20 Régime Seignalet ?
1:04:27 Quels aliments déconseillés en cas d'arthrose ?
1:06:27 Orthorexie
1:09:07 Comment s'appelle la façon de s'alimenter "à la David" ? Davidovorisme ;-)
1:12:30 Dysbiose et problème de foie, régime sans gluten, sans produits laitiers, FODMAP, qu'en pensez-vous ?
1:13:46 Régime végétarien les jours de pleine lune ?
1:15:58 Quel outil pour adapter son alimentation selon son tempérament ?
1:16:31 Livre "Les tempéraments - Outil de connaissance de soi et des autres" de Yves Vanopdenbosch
1:16:55 Livre "Guide personnel des bilans de santé" de Daniel Kieffer
1:17:48 Livre : "Le monde merveilleux du gras" de Laurence Plumey
1:18:38 Webinar prévu : contenu, conseils...
1:19:50 Frugivore, certains fruits ressortent entiers dans les selles
1:24:10 Végane, les légumineuses me donnent des ballonnements et des gaz
1:25:45 Graines germées et algues
1:32:30 Quels conseils en cas de gastrite chronique, dysbiose intestinale, spasme chronique, foie gras ?
1:33:48 Pizza lover, je mets des ingrédients sains dessus. Je me sens ballonné.
1:39:22 Manger varié, intelligemment...
1:41:38 Remerciements, lives suivants...

 

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