RÉGIME CÉTOGÈNE, ALIMENTATION ANCESTRALE AVEC CHRISTIAN PETTEN #1 [2024]

Je reçois Christian Petten dans cette première vidéo dans laquelle nous allons parler de régime cétogène et d'alimentation ancestrale.

 

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:47 ► Christian se présente
01:43 ► Expérience de Christian en régime cétogène
11:21 ► Mes remarques suite à l'expérience en cétogène de Christian
13:08 ► Remarque sur tous ces gens qui rencontrent des difficultés avec le cétogène
15:43 ► Avis de Christian sur ce qui peut poser problème dans l'alimentation cétogène
17:42 ► Insomnies
18:05 ► Les électrolytes
18:46 ► Aspect thyroïdien
21:45 ► Je me pose moi-même plein de questions sur le cétogène
28:36 ► Il y a un côté artificiel dans le régime cétogène
30:51 ► Christian a eu une relation bizarre avec la nourriture quand il a été en cétogène
31:34 ► Élévation de la glycémie en cétogène
33:00 ► Pourquoi c'est aussi long de se céto-adapter ?
36:02 ► Les enfants de Christian ont une attirance pour les produits animaux
37:13 ► Pourquoi sommes-nous autant attirés par le sucre ?
40:08 ► Le sucre serait problématique uniquement s'il vient sans nutriments
43:21 ► Sucre industriel, sirop de glucose fructose et deutérium
44:18 ► On ne peut pas assimiler le fructose sans glucose.
51:33 ► L'être humain était omnivore hyper carnivore
55:10 ► Alimentation de Christian
58:22 ► Pourquoi on a du glycogène, même quand on est en cétogène?
01:10:09 ► Fin de cette 1ère partie

 

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