Youtube #156 Arthrose, Rhumatismes - Mes Solutions Naturelles

L'arthrose touche 5 millions de français et s'accompagne de douleurs et d'une moins bonne mobilité. Découvrez dans cette vidéo les solutions naturelles que je propose.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

01:28 ► L'arthrose, c'est quoi ?
05:48 ► Livre de Julien Venesson : Gluten, comment le blé moderne nous intoxique
07:55 ► Réguler son alimentation
08:32 ► Rappel sur les protéines et les acides aminés
10:29 ► Les protéines animales et végétales ne sont pas équivalentes, loin de là
14:31 ► Attention à l'acidité et à tous les aliments acides
16:01 ► Les protéines végétales sont aussi acidifiantes que les protéines animales
17:39 ► Les légumineuses ne contiennent pas autant de protéines végétales que ce qu'on vous a dit
23:35 ► Doit-on manger des produits laitiers quand on a de l'arthrose ?
26:17 ► Faut-il supprimer le gluten quand on a de l'arthrose ?
26:43 ► Résumé de ce que je conseille au niveau alimentaire
35:01 ► La pratique du Jeûne et du jeûne intermittent quand on a de l'arthrose
38:07 ► La pratique la douche froide est excellente
38:44 ► Pratiquer une activité physique
39:33 ► Avoir un sommeil réparateur
40:18 ► Evolution de l'arthrose
40:54 ► Les compléments alimentaires que je conseille contre l'arthrose
41:13 ► Boswellia Fort : https://ormevert.com/boswellia
42:34 ► Harpagophytum Fort : https://ormevert.com/harpagophytum
42:48 ► Cartilage de requin : https://ormevert.com/cartilage-de-requin
44:17 ► Glucosamine-Chondroïtine : https://ormevert.com/glucosamine-chondroitine
44:59 ► Oméga 3 EPA DHA : https://ormevert.com/omega-3
46:59 ► Qu'en est-il du curcuma ?
48:24 ► Résumé
48:50 ► Nos Omégas 3 ont le label QualitySilver, un gage de qualité
49:49 ► Huile aux Oméga 3 végétaux
51:55 ► Toutes les autres choses qu'on peut utiliser pour soulager les douleurs arthrosiques

 

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