Youtube #177 Confinement - Coronavirus, Covid-19 - Mes Conseils Alimentation et Santé

Le Coronavirus ou Covid-19 inquiète et beaucoup ne savent pas quoi faire en terme de santé et d'alimentation, durant cette période de confinement. Je vous partage dans ce podcast tous mes conseils, aussi bien pour les personnes saines que pour les personnes infectées par ce virus (en dehors bien évidemment des cas graves qui doivent impérativement se rendre aux urgences).

 

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

07:24 ► Qu'est-ce que je ferais si j'étais atteint du Covid-19 ?
10:11 ► Je cesserais de prendre une douche froide
11:04 ► J'utiliserais des bouillottes pour me réchauffer
11:29 ► Je me ferais une sieste tous les jours
12:11 ► Hyperthermie
12:17 ► Faire des inhalations
14:07 ► Hyperthermie ou fièvre artificielle
17:34 ► Pour les personnes maigres ou très fatiguées et affaiblies, une diète remplacera le jeûne.
18:46 ► Profitez de cette période pour vous reposer, c'est absolument ESSENTIEL si vous voulez renforcer votre système immunitaire.
19:50 ► Profitez de ce temps qui vous est offert pour lire
20:19 ► La peur est un élément qui affaiblit le système immunitaire
21:29 ► Les personnes vaccinées contre la grippe serait plus susceptibles d'attraper le covid-19
21:51 ► Que manger durant cette période de confinement ?
24:51 ► Le pain des fleurs est produit ultra-transformé donc à éviter
26:37 ► Doit-on manger des fruits durant cette période ?
29:28 ► Commencez par changer votre alimentation avant de prendre des compléments alimentaires
32:27 ► Ne mangez que si ou lorsque vous avez faim ; c'est ESSENTIEL !
37:59 ► Résumé

Article du Dr Pierre-Jacques RAYBAUD paru dans médiapart :
https://ormevert.com/coronavirus-dr-raybaud

 

▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬

1. Retrouvez-moi sur mon BLOG ici : https://ormevert.com/blog
2. Abonnez-vous à la chaîne YOUTUBE ici : https://ormevert.com/aboyoutube
3. Likez ma page FACEBOOK ici : https://ormevert.com/facebook
4. Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : https://ormevert.com/instagram
5. Ecoutez-moi sur mon PODCAST : https://ormevert.com/podcast
6. Mon site de recettes de CUISINE : https://ormevert.com/cuisine
7. Mon boutique de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : https://ormevert.com/djform