Youtube #185 Les 9 Piliers de la Santé

Découvrez quels sont les 9 piliers de la santé selon moi, aujourd'hui.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:33 ► Ma vision d'un pilier de la santé
01:05 ► 1er pilier = l'Alimentation
01:55 ► 2e pilier = l'Activité physique
02:50 ► 3e pilier = la Sexualité
03:26 ► 4e pilier = le Repos
04:51 ► 5e pilier = Gérer ses émotions
06:29 ► 6e pilier = Avoir un Entourage positif
07:27 ► 7e pilier = se Réaliser
08:02 ► 8e pilier = je ne suis pas qu'un corps physique
09:36 ► 9e pilier = la Géobiologie
11:18 ► Conclusion

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