David Orme Vert

Youtube #154 Faire tremper ses noix, noisettes ou amandes. Est-ce que ça a un réel intérêt ?

Je ne sais pas vous, mais moi, je n'ai JAMAIS réussi à faire germer une amande, une noisette ou une noix. Alors, est-ce que ça a vraiment un intérêt de les faire tremper ?
 
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
01:14 ► Je n'ai jamais réussi à faire germer des noisettes, des noix ou des amandes04:48 ► Les graines oléagineuses sont complexes à digérer10:12 ► Graines qui germent et qui ne germent pas11:50 ► J'ai testé de tenter de faire germer des noisettes et des noix de l'automne dernier. Bilan...12:55 ► En résumé, ça ne sert à rien de faire tremper ses amandes ou ses noisettes.15:56 ► Intérêt à faire tremper malgré des noix16:21 ► Pourquoi je déconseille les laits végétaux ?
 
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LIVE #15 Beauté, Jeunesse, Anti-Vieillissement, Compléments Alimentaires pour la Peau du 12-11-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬1:58 Actu de la semaine2:11 Fatigue-angine-rhume... j’ai jeûné !7:31 Comment sont venus tous les conseils que vous donnez ? On entend tellement d’informations contradictoires en faisant des recherches que l’on ne sait plus où donner de la tête. Quelle source scientifique, expérimentale ... ?11:06 Le petit-déjeuner : repas important dans la journée ?13:26 Combien avez-vous eu au baccalauréat ?14:03 Végétarisme, végétalisme, veganisme, etc...14:33 The Game Changers - documentaire sur Netflix29:00 Envoyé Spécial : faut-il manger de la viande ?30:58 Une protéine animale à chaque repas, n’est-ce pas excessif ?32:50 Peut-on associer protéine animale et protéine végétale ?33:37 Julie Graziani et son dérapage37:46 Les poules et les oeufs38:58 Questions/RéponsesRemerciements aux rédacteurs des plans des Live 40:37 Démangeaison, psoriasis - jeûne intermittent.43:27 Comment renforcer ses dents ?46:48 Protection de la peau contre les UV53:22 Hydratation et rides ?55:44 Le régime d’hiver de David58:00 L’astragale est-il anti-vieillissement ?1:00:00 Les huiles Omega 3 et Omega 6 en voie interne1:04:59 Un Live sur les gencives, svp !1:06:05 Comment consulter David en naturopathie ?1:10:05 Le don sur YouTube hors Tipeee1:11:37 Le sport à 58 ans1:14:33 Le bain d’huile buccal1:15:13 Les bienfaits de l'huile de foie de morue - Vitamine D1:17:07 Calvitie et génétique1:21:23 U§ne vidéo sur les oméga 6 très prochainement !1:23:53 Calvitie et testostérone1:25:03 Huile d’onagre + Oméga 3 ?1:29:00 Fruits frais VS fruits séchés1:32:09 Ongles striés - vieillissement - carences1:34:04 Capsules d’huile de poisson et richesse en oméga 31:36:00 Complément alimentaire obligatoire ?1:37:05 Les doses en oméga 3, 6 et 91:40:55 Prévention du vieillissement cutané1:43:51 Le brossage de la peau et des cheveux1:46:41 Vermifuge pour les enfants1:48:35 Perte de cheveux et déséquilibre hormonal1:50:04 Les fruits : une obligation ?1:51:34 lutter contre le psoriasis1:53:42 Bleus chez les seniors1:54:44 Jeûne et régénérescence1:56:20 Hygiène de vie et cheveux blancs
 
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LIVE #16 Alimentation : Je mange con dont mon corps a vraiment besoin du 19-11-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬03:23 L'actu de la semaine04:30 Nouveau champ mail dans le formulaire pour poser des questions05:35 Évolution de mon angine, mes erreurs... Économisez l'énergie de votre corps08:58 Suite du reportage "Une vie sans viande". Le film "Soleil vert".11:54 Culture de la viande, dépendance envers les grands monopoles pour se nourrir14:00 15000 litres d'eau pour faire 1 kg de boeuf ? Non, c'est 50 à 700.17:25 L'astragale est-elle un anti-vieillissement ? Fraîcheur de l'huile d'Onagre Bourrache de Djform21:15 Les Omega 6 sont-ils indispensables ? Transformation de l'acide linoléique en acide gamma linolénique25:00 Trop de jus de légumes en hiver ? Mes pratiques peuvent changer au fil du temps27:00 La douche froide dans la durée. Renforcer sa force intérieure29:07 Huile de cameline complémentaire à l'huile d'onagre30:15 Critique d'une vidéo de Thierry Casasnovas, "Que manger en hiver ?"32:40 Vidéo de Fabien Moine, "Alimentation santé et calories"34:00 Faire des vidéos sponsorisées ? Rester indépendant.38:20 Les agrumes sont-ils des produits de saison ? Bénéfices du chou par rapport à l'orange39:50 Questions / réponses40:15 Quand peut-on manger des fruits ? La vitamine C est mieux absorbée en fin de journée41:45 Thierry Casasnovas mange quand même de la viande42:45 Durée de digestion des fruits44:30 Comment protéger sa prostate contre l'hypertrophie après 50 ans ?45:45 Je fais des sinusites à répétition, que faire ?47:30 Regardez la peau des gens qui donnent des conseils49:30 Comment connaître les besoins alimentaires de notre corps ? Quelle est la nourriture idéale ?55:20 Les besoins selon les tempéraments56:10 L'huile de coco est-elle bénéfique ? Écouter son ressenti57:40 Retour sur les tempéraments. Essayer de comprendre les besoins de son corps1:01:15 Le gras me flingue ma digestion1:02:10 Je mange juste une banane le matin. Est-ce bon ?1:03:50 Quelle nourriture pour un tempérament nerveux et bilieux ? Savoir repérer la vraie sensation de faim1:06:00 J'habite à la campagne. J'ai une connexion ADSL pourrie et deux téléphones portables. Comment réussir mes lives sur Youtube ? ;)1:07:10 Conseilles-tu le sans-gluten ?1:11:54 Peut-on faire tremper et germer le riz ?1:13:45 Mes cycles féminins anarchiques et ma santé s'améliorent grâce à une diète cétogène et tes conseils. Le zinc-cuivre pourrait-il m'aider?1:17:25 Julien Venesson (journaliste) déconseille fromages, pommes de terre et autres aliments pour les intestins. Qu'en penses-tu ?1:19:30 Déconseiller ou pas le piment ?1:20:30 Manger du riz nous expose t-il à l'arsenic ? Varier son alimentation1.21:45 Pourquoi faut-il limiter les produits laitiers ?1:22:55 Que conseilles-tu pour le petit déjeuner des enfants ?1:24:22 Que pensez-vous de l'ortie et de l'ail des ours déshydratés ?1:25:28 Que pensez-vous du sel. Peut-on en rajouter de temps en temps dans son alimentation ? Que penses-tu du Gomasio ? Faire son sel de légumes soi-même.1:29:08 Liste d'ingrédients pour réduire le cholestérol ?1:29:33 Que penses-tu de l'alimentation par rapport au groupe sanguin ?1:30:25 Soja pour varier ses apports en protéines ?1:31:55 Que penses-tu d'une consommation régulière de champignons ? En remplacement de la viande ?1:33:00 Teneur en protéines: dans les aliments secs01:34:20 Mangez des aliments de qualité01:35:18 Que penser de l'açai (fruit d’Amazonie) ?01:37:05 Mon corps a parfois envie de manger des glucides même si je sais que ça n'est pas bon pour moi01:38:20 Ne pas manger les aliments que le corps refuse ? Ne manger que ce qu'on aime ? Bienfaits du kaki01:42:20 Quand manger le yaourt ? Comment le remplacer ?01:43:35 Conseils alimentaires pour les tempéraments sanguins ?01:45:10 Comment distinguer entre un besoin du corps et une addition parmi les produits naturels ?01:46:50 Quelle alimentation pour une personne atteinte de bégaiement ?01:47:58 Est-ce que le corps a des besoins particuliers pendant la grossesse ? Quelles contre-indications alimentaires ?01:48:55 C'est quoi les "trois V" ? Vraie, Variée, Végétale
 
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LIVE #17 Bénéfices et Limites du Végétalisme du 26-11-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE LIVE ▬▬▬▬▬▬▬▬06:15 A propos des poke bowls14:18 Pourquoi les feuilles des arbres changent-elles de couleur à l'automne ?16:53 Avis sur le documentaire de Cilou "Fini les fruits exotiques"22:56 Les sangliers et leur impact écologique27:00 Les poussins de David vs les poussins industriels29:54 Tuer un animal en conscience34:30 A propos de l'agriculture37:30 La monoculture, une des pires choses39:51 La raclette "vegan"43:50 Au sujet du documentaire "Envoyé Spécial" sur la viande en laboratoire44:50 Les protéines animales et les carences chez les vegans52:01 Le bon quota de protéines 59:00 Faire germer le riz, réel intérêt ?1:02:16 Comment notre corps digère une protéine animale comparée à une protéine végétale ?1:04:04 Le miam-ô-fruits1:05:04 A propos du documentaire "the game changers"
 
03:20 Que penser de la diète carnivore ? les risques à long terme ?06:40 Est-ce que David mange ses poulets ?10:00 Que penser du régime Seignalet notamment pour la sclérose en plaques ?11:00 Que manger quand on a un problème de peau ?13:00 Que penser du soja et de ses dérivés ? Est-ce dangereux ?14:55 Quid de la consommation de viande rouge ?16:10 Pourquoi le docteur Curtay diabolise la viande ?17:56 L'alimentation selon Fabien Moine25:50 Le principal pollueur de notre organisme : le stress28:21 Point sur la charcuterie. Combien de protéines animales / jour ?31:40 Le frugivorisme peut-il être déclencheur de pancréatite chronique ?33:02 Le Label Rouge, gage de qualité ?33:46 Point sur les oméga 636:05 Quid du café / chicorée et de la tisane aux fruits séchés pendant le jeûne intermittent ?38:45 Le danger des oxalates39:27 Les fruits refroidissent le corps, pourquoi ?40:54 Ne s'alimenter que de salades et de fruits ; quelles carences à long terme ?42:12 Peut-on habituer son corps à mieux assimiler les protéines végétales ?43:27 Point sur le lupin45:20 Association bicarbonate de sodium et vinaigre : aucun intérêt !
 
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LIVE #18 Renforcer ses Défenses Naturelles du 03-12-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬01:28 A propos du documentaire Arté : "L'épuisement du phosphore vers une famine planétaire"05:45 Madeleine, 99 ans, en pleine santé fait partie de mes abonnés12:50 Pour qu'il y ait fermentation, ne faut-il pas qu'il y ait des bactéries ?15:12 A propos de la digestion : desserts aux fruits vs gâteaux au chocolat16:25 Les capsules d'huile de poissons sont-elles digestes ?21:00 Point sur les tendances Irène Grosjean, Thierry Casasnovas et Robert Morse25:45 Après un cheatmeal, comment faire ? **** Surtout ne pas se faire vomir ***28:40 Est-ce que la salade verte + fruits avec de l'huile est plus digeste ?31:23 Comment est-il possible de manger des animaux en 2019 ?37:38 L'huile d'onagre, possible pour les hommes ?44:24 Comment fait David pour gagner sa vie ?45:50 Projet de "vraies" formations thématiques (alimentation, perte de poids, jeûne intermittent,..)50:35 Avis sur l'Echinacea52:22 Les bénéfices de l'exposition au froid53:58 L'orange le matin, bon ou mauvais ?56:28 Prendre du citron le matin dans une infusion ?58:18 David de l'Orme Vert arrive-t-il à être auto-suffisant ?1:00:25 Que penser de la fabrication maison de la vitamine C liposomale ?1:04:29 La vitamine C prise le soir empêche-t-elle de dormir ?1:05:37 Que penser des EPS (Extraits de Plantes Standardisés) ?1:08:05 Au sujet des avocats, des noix de coco, des bananes, des noix de cajou ..1:09:20 Effets des aliments lacto-fermentés sur un organisme acide1:12:12 Point sur les madeleines 1:13:40 Comment repérer une personne sans signe apparent qui aurait une faiblesse de ses défenses immunitaires ?1:15:53 Quelles études pour devenir Naturopathe ?1:18:00 Un psoriasis dans les 2 paumes de main, que faire ?1:19:55 Y a-t-il un intérêt à prendre de l'acide alpha-lipoïque ?1:21:23 La vitamine D pour booster l'immunité1:27:30 Au sujet de l'apport d'oméga 3 issu de l'huile de foie de morue1:30:30 Est-ce que ça sert de se supplémenter en vitamine D, notre apport de l'été ne suffit-il pas ?1:32:00 Le vaccin contre la grippe, qu'en pense David ?1:34:51 L'intérêt de l'huile de nigelle bio sur le système immunitaire1:37:20 La douche froide ne risque-t-elle pas de donner des douleurs osseuses avec l'âge ?1:40:00 Est-ce que d'aller dans un pays froid a le même effet qu'une douche froide ?1:40:47 Les compléments alimentaires stoppent-ils une période d'autophagie ?1:42:50 Le jeune intermittent et le sport1:44:48 La respiration pour l'immunité1:46:15 Que prend David pour booster son immunité pendant l'automne, l'hiver ?1:49:30 Que penser du chocolat Ethicable ?1:50:49 Microbiote et son rôle dans nos défenses immunitaires1:52:15 Que penser des cures de plasma de Quinton, de chlorure de magnésium, d'argent colloïdal pour booster l'immunité ?1:56:47 Quels sont les compléments, légumes et fruits pour avoir une immunité en béton ?2:00:24 L'intérêt de la spiruline et de la cure d'argile2:02:20 La propolis2:02:55 Le curcuma2:04:50 Que penser du foie de morue en conserve ?
 
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LIVE #19 Jeûne Intermittent du 10-12-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Bonsoir00:10 L'exposition au froid... du micro (son saturé)03:00 Actu de la semaine - Réponse à des questions depuis le live précédent03:15 Les cheat meals, se faire vomir ? C'est très dangereux ! Ne JAMAIS essayer !!!07:50 Pourquoi les fruits sont-ils mieux digérés et assimilés en fin d'après-midi ?10:55 Comment tout apporter en un seul repas ? Ma réelle pratique du jeûne intermittent. Importance d'avoir le temps de digérer complètement chaque repas. Un seul repas par jour n'est pas pour tout le monde.28:15 Manger sa taille en protéines ? Comment apporter tous les acides aminés essentiels ?29:55 Mon avis sur la chaîne "Vivre O jus" ? Des protéines dans les végétaux. La capacité anabolique des aliments.41:55 Je vais créer un podcast.45:00 Vipassana : une retraite de méditation de 10 jours"47:45 Quand et comment manger en cas de pratique intensive du sport ? Comment avoir assez de calories ?54:10 Réponses aux questions54:24 Que pensez-vous du travail de Fabien Moine, Pierre Dufraisse et Eric Gandon sur le jeûne intermittent ? Avis sur le travail de Julien Venesson.1:00:55 Peut-on jeûner intermittent long pour une femme qui n'a plus de règles depuis 2 mois ? Les règles disparaissent quand il y a des carences.1:02:50 Manger des oeufs crus ?1:03:55 Retour sur Pierre Dufraisse. S'use t-il trop? Attention à la déminéralisation (trop de vinaigre)1:08:00 A propos de ceux qui conseillent le citron. Ce n'est pas bénéfique pour tout le monde.1:09:10 5 mois de jeûne intermittent, mais j'ai conservé le café le matin. Est-ce que c'est ça qui a pu me flinguer le système digestif ? Comment est fabriqué le café.1:13:11 Le jeûne intermittent 16/8 est-il mieux que ne pas jeûner ?1:16:10 Que penses-tu du café décaféiné ? Comment diminuer son addiction au café ?1:19:55 Le jeûne intermittent est-il une solution pour la perte de poids ?1:22:35 Le jeûne intermittent 16/8 peut-il aider une ancienne anorexique ? Attention, oublier le jeûne intermittent (dangereux dans ce cas), ne manger que quand on a faim.1:25:15 Céréales à consommer ? Que manges-tu quotidiennement ? La question de la survie des humains pour faire face à une population trop nombreuse.1:34:10 Le jeûne intermittent avec 1 repas par jour ne serait-il pas le plus naturel et le plus sain pour l'être humain ? Découvertes des anthropologues. Épuisement des ressources.1:39:50 Participez à la réalisation du plan de ce live !1:41:00 Prochain live sur les repas de fêtes
 
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LIVE #20 Repas de Fêtes du 17-12-2019

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬01:20 Plans des lives précédents. Intérêt.03:45 Dernière vidéo : éléments de physiologie digestive04:15 Dernière vidéo : nouveau générique07:25 Différence entre huile d'onagre et huile d'onagre-bourrache ?09:20 Les podcasts, comment ça marche ?12:55 Retour sur l'huile de bourrache et d'onagre.13:45 L'huile de Nigelle pour le système immunitaire. Pourquoi je crois que je la digère mal ?16:55 L'huile d'olive ne contient pas d'Omega 317:30 Des gélules en plastique ?19:15 Jeûne intermittent : manger quand on a vraiment faim.19:50 Boire ou pas pendant les repas ?22:55 Intérêt du miel brut de ruche ? Attention aux boissons sucrées25:30 Végétarienne, crudivore, très déminéralisée et inflammée, que faire ? Cultiver sans engrais chimiques ni fumier ?29:45 Le créateur du véganisme est mort à 91 ans. Et alors ?32:30 Manger les légumes le plus crus possible ? Le mythe des enzymes dans les fruits et légumes35:30 Ne serait-il pas mieux de critiquer les méthodes que les personnes ?40:00 Risques pour la santé de supprimer des nutriments43:00 Jeûne intermittent et gaz, de plus en plus. Comment manger ? Attention aux pièges45:40 Live sur la circulation sanguine ? Comment fluidifier le sang ?47:33 Que penser des produits congélés par rapport aux produits frais ?50:10 Valter Longo déconseille le JI 16/8. Ma conception du jeûne intermittent. On ne mange que quand on a faim.54:30 Prendre du psyllium et moins s'alimenter avant les gros repas ? Faire un petit repas le midi, avec juste des végétaux, qui sera facilement digéré. Les gens tombent malades pendant les fêtes parce qu'ils mangent trop.1:00:50 Et vous, quel sera votre repas à Noël ?1:02:05 Comment savoir quand son estomac est à nouveau vide ? Comment savoir si on a bien digéré son repas ?1:04:15 Est-ce que les marrons (châtaignes) sont de bons aliments, avec de la volaille ?1:05:25 Conseil : limiter le gras dans ces repas, qui a un fort pouvoir rassasiant.1:06:05 Conseil : éviter les féculents pour réserver de la place aux autres aliments ; la digestion sera aussi plus facile.1:09:00 Conseil : ne faites pas trop cuire votre volaille. Arrêter le four quand la volaille n'est pas tout à fait cuite, sinon elle sera sèche1:11:10 Acheter du saumon sauvage ? Eviter les poissons de la mer Baltique.1:13:00 Intérêt des huîtres, riches en zinc et en taurine1:14:00 Pourquoi les châtaignes sont indigestes ? Teneur en glucides par rapport aux pommes de terre.1:16:10 Marque de cuiseur vapeur abordable ? Attention aux appareils et contenants en plastique sans bisphénol A. Les polluants du plastique vont migrer dans le gras.1:19:00 Je suis ballonée et ai des douleurs digestives. Que faire ? Ne pas associer céréales et légumineuses. Rester simple. Les oléagineux sont difficiles à digérer.1:23:55 Avec le JI, ne serions-nous pas devenus plus fragiles ? Je déconseille de faire un seul repas par jour.1:27:30 Cuisson vapeur, vitamines et température ? Notion de conduction thermique de la vapeur.1:30:10 Avis sur Marie Sophie L., crudivore ?1:33:30 LIVES sans thématique pour traîter les questions qui restent ?1:34:45 Avis sur Chris Kresser ?1:35:50 La noix de cajou et les oléagineux. On en mange trop. Les acheter avec coquille.1:37:40 Intérêt du chewing-gum après un repas ? La salive n'est intéressante que si elle imbibe les aliments. Salive inactivée à des températures trop élevées ?1:42:30 Produits pour aider à digérer ? La béthaïne HCL ?1:44:40 Idées de menus plus digestes ? Voir la vidéo sur les combinaisons alimentaires. Pas de cuisson excessive.1:46:50 Problèmes de prostate ? Huile de pépin de courge.1:48:45 Remplacer le lait de vache par du lait végétal ?1:50:40 Dormir sur le côté gauche après un gros repas ?1:52:00 Utilité du citrate de béthaïne et citrates en général ?1:53:25 Peut-on ne manger que des crudités ?1:56:20 Que faire si on a encore soif après un bon repas ? Comment les liquides sortent de l'estomac. Prendre de l'eau ou tisane plutôt chaude. Prendre un verre d'eau après chaque verre d'alcool. Buvez pendant le repas.
 
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Youtube #168 Le Dessert idéal

Découvrez quel est le dessert idéal, c'est-à-dire un dessert qui ne va pas perturber la digestion de tout le repas, comme c'est le cas de la plupart des desserts.
Je vous partage également des notions de physiologie digestive afin que vous compreniez pourquoi je déconseille tel ou tel dessert.
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
01:15 ► Manger des fruits au dessert
02:27 ► Petit cours de physiologie digestive
04:13 ► Pourquoi je déconseille les desserts en fin de repas ?
04:18 ► Pourquoi je déconseille les fruits en dessert ?
10:53 ► Pourquoi je déconseille les fruits cuits en dessert ?
13:59 ► Pourquoi je déconseille les pâtisseries en dessert ?
18:34 ► Question qu'on m'a posée : est-ce vraiment important de bien digérer ? Et que se passe-t'il si on digère mal. Est-ce qu'on n'assimile pas les nutriments ?
24:17 ► Pourquoi je déconseille les fruits séchés en dessert ?
27:14 ► Pourquoi je déconseille les crèmes et entremets en dessert ?
28:49 ► J'ai remarqué que les desserts à base d'agar-agar sont très indigestes.
31:18 ► C'est quoi la vitalité, la vie ?
34:18 ► La mousse au chocolat en dessert
35:12 ► Les tartes
37:20 ► Les conseils que je donne sont juste une ligne directrice, pas une règle absolue à suivre sans aucune exception.
37:56 ► Le Fromage blanc en dessert
39:01 ► Le yaourt en dessert
40:19 ► Petit résumé
41:49 ► Pourquoi je conseille les oléagineux (noix, amandes, noisettes) et le chocolat noir à au moins 70% de cacao ?
45:12 ► Conclusion
46:16 ► Attention, le chocolat noir contient de la théobromine qui agit comme la caféine.   
 
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