David Orme Vert

LE RÉGIME CÉTOGÈNE AVEC SALOMÉ #1 [2023]

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
02:16 ► Présentation de Saloméque vous pouvez suivre sur Instagram @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salome05:32 ► Les 3 macro nutriments qui sont dans notre assiette07:13 ► Les 2 sources de carburant : les glucides et les lipides16:16 ► Le glucose est le carburant préféré du cerveau20:42 ► Pourquoi l'alimentation cétogène a autant d'intérêt ?27:16 ► 1 molécule de cétone apporte presque 4 fois plus d'ATP q'une molécule de glucose30:24 ► Le régime cétogène permet de se libérer de la dictature de la faim35:10 ► Le fructose est un fléau de notre alimentation42:40 ► Résumé de cette 1ère vidéo44:30 ► Conclusion
 
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ACTUS #20 du 17-10-2023 - Combinaisons Alimentaires, Livre Régime Cétogène, Brèves

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:08 ► Repas du jour02:39 ► Rappels divers : Groupe Facebook, Podcast, plan du LIVE.03:19 ► Je vais faire une série de vidéos avec Salomé, spécialiste du régime carnivore cétogène,que vous pouvez suivre sur Instagram @salomesellouket sur Youtube : https://ormevert.com/salome05:05 ► Je créé mon compte TikTok09:50 ► Question : que penser du tableau de Shelton sur les associations alimentaires12:17 ► Résumé des bonnes associations alimentaires15:41► Témoignage sur le passage au régime cétogène16:31 ► Le foie contient du sucre, en quantité variable suivant de quel animal il provient18:52 ► Film : le bleu de caftan19:51 ► Série : Les fleurs sauvages20:35 ► Emission Enquête de santé : les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire25:05 ► Livre : La vie en mode céto de Mark Sisson47:08 ► Question sur le côté addictif du sucre, d'une vidéo de la chaine Alchimie d'éveil53:44 ► Des infos sur les compléments alimenta57:16 ► Brèves issues de mes lectures de magazines divers
 
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ACTUS #19 du 05-10-2023 - Crétins du numérique, Acidité, Livre sur le Foie, Brèves

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00:08 ► Repas du jour02:09 ► Rappels divers : podcast, groupe Facebook sur l'alimentation et bientôt Stop Sucre.02:51 ► Question : Acidité, tamponner avec du lithothamne04:46 ► Question : excès d'acide urique et consommation de protéines animales06:49 ► Question : Régime Okinawa et consommation de beaucoup de glucides09:21 ► Question sur le régime cétogène et la consommation de fruits15:15 ► Film : Une histoire d'amour16:12 ► Série : Sex education18:06 ► E=M6 sur la comparaison entre le beurre et l'huile, et la viande rouge et la viande blanche.19:55 ► Zone Interdite : Écrans, malbouffe, sédentarité : alerte rouge sur la santé de nos enfants !22:56 ► Livre : Faites les lire ! Pour en finir avec le crétin digital24:14 ► Chaîne Youtube : The Candida Slayer animée par Marjolaine, une naturopathe de 37 ans. Voici le lien pour accéder à sa chaîne : https://ormevert.com/youtube-marjolaine26:52 ► Docu : Les petites baies qui montent !29:26 ► Livre : La Méthode Hépato-Détox du Dr Allouche43:53 ► Brèves issues de mes lectures de magazines
 
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LIVE #111 Régime Cétogène - Régime Low Carb - 27-09-2023

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A venir ...
 
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ACTUS #18 du 17-09-2023 - Vacances, Capteur de glycémie, Fructose, Brèves, ...

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00:11 ► Repas du jour04:21 ► Rappels divers : groupe Facebook sur l'alimentation et bientôt Stop Sucre.05:51 ► Cette actu est disponible en podcast05:57 ► LIVE sur le régime cétogène à venir06:24 ► Pourquoi pas d'actu pendant aussi longtemps ?08:49 ► Mes vacances d'été 202309:45 ► Margaux Cassan : Vivre nu ; qu'est-ce que le naturisme ?16:04 ► Film : le prix du passage16:51 ► Film Indiana Jones et Deep fake18:53 ► Ce que mange Jared Leto pour rester aussi jeune22:29 ► Décès à 39 ans d'une influenceuse vegan24:28 ► Chaîne Youtube de Kevin Seyssel25:06 ► Le fructose et l'acide urique : retour d'expérience26:05 ► Mes hypothèses sur la cause de la dyshidrose liée aux fruits et  au fructose29:13 ► Retour d'expérience suite à la pose d'un capteur de glycémie Freestyle Libre 340:43 ► La quantité de sucre qui circule dans nos vaisseaux sanguins49:29 ► Question sur le stockage quand on consomme trop de gras51:38 ► Exemple avec le régime cétogène54:28 ► Des exemples de collations à prendre en fin de matinée, au goûter ou en pique-nique59:00 ► Question : importance de l'ordre de consommation des aliments01:03:45 ► Est-ce que suivre les conseils de Jessie Inchauspé est une bonne idée sur le long terme ?01:05:31 ► Vidéo de Jean-Brice Thivent dans laquelle il nous donne son avis éclairé sur le livre Glucose-Révolution01:05:48 ► Question sur l'eczéma dû à la consommation de fruits01:06:40 ► Brèves issues de mes lectures de magazines
 
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ACTUS #17 du 02-08-2023 - Régime cétogène, Livre Glucose-Révolution, Testeurs de glycémie, Brèves

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00:07 ► Repas du jour04:25 ► Explications sur le montage des vidéos06:08 ► Film : Sage Homme07:06 ► Emission : Les pouvoirs extraordinaires du corps humain - Demain, tous immortels !13:35 ► Certains disent que la viande est dangereuse pour la santé. Info ou intox ?
FAQ sur la cancérogénicité de la consommation de viande rouge et de viandetransformée :https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/11/Monographs-QA_Vol114_F.pdf
Etude publiée en 2005 qui a suivi des personnes entre 1992 - 1998 :https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2005/08/medsci20052110p866/medsci20052110p866.html
Pour limiter le risque de cancer colorectal, doit-on vraiment consommer moins de viande rouge et de charcuterie ?https://www.inrae.fr/actualites/limiter-risque-cancer-colorectal-doit-vraiment-consommer-moins-viande-rouge-charcuterie
19:43 ► Je me pose des questions sur le régime cétogène. Est-ce un bon régime pour moi ?
Vidéo du Dr Réginald Allouche sur Beur FM :https://www.youtube.com/watch?v=SWuoGLfJ3V8
29:19 ► Manger de la viande - Quelques vidéos que je vous recommande :
Mon régime alimentaire après 35 ans de réflexions: Pourquoi et comment j'en suis arrivé là. :https://www.youtube.com/watch?v=M1dAOTGH1pg
Témoignage : Un Végétarien Adopte Le Régime Carnivore - Avec @DavidSantedefer :https://www.youtube.com/watch?v=Ai7nzNjWOg8
Témoignage: "j'ai réintégré les graisses animales et c'était incroyable !" :https://www.youtube.com/watch?v=yp8xXb1ip5M
LE VÉGÉTALISME EST-IL BON POUR LA SANTÉ ? | ENTRETIEN AVEC DAVID SIEGL SANTÉ DE FER :https://www.youtube.com/watch?v=eiedfoTQjSg
INTERVIEW #CARNIVORE : JEAN-CHRISTOPHE ORDONNEAU (PARCOURS ALIMENTAIRE & BIENFAITS OBSERVÉS) :https://www.youtube.com/watch?v=HlYXKmSQGzk
32:22 ► Livre Glucose-Révolution de Jessie Inchauspé47:23 ► Testeurs de glycémie, d'acide urique et de cétones54:56 ► Les fruits permettraient de détoxifier l'organisme56:22 ► Et si on arrêtait ensemble de manger du sucre ?57:25 ► Brèves issues de magazines que j'ai lus
 
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ACTUS #16 du 26-07-2023 - Cholestérol, Déodorant aux probiotiques, Paternité, Brèves, ...

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00:08 ► Repas du jour02:29 ► Comment fais-tu pour faire ces actus ?05:44 ► La semaine dernière, je semblais parler trop vite.08:15 ► Remarques au sujet du livre de Gabriel Perlemuter09:58 ► Question sur les triglycérides et le cholestérol12:01 ► Question : est-ce que ta chaîne Secret d'Energie est toujours active ?13:05 ► Ma recette de déodorant est super mais elle peut être améliorée avec des probiotiques14:17 ► Question : quelle cure détox ou quelle mono-diète je conseille ?17:13 ► Question sur un complément alimentaire en cas d'intestin perméable19:22 ► Nos nouveaux compléments alimentaires : Ispaghul Psyllium, Energie, Quercétine Fort et Glycem Control22:24 ► Docu sur Arte : Paternité, ce que dit la science33:38 ► Brèves issues de magazines que j'ai lus
 
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ACTUS #15 du 19-07-2023 - Choix alimentaires, Sardines en boîtes et Oméga 3, Livre sur le Foie, Brèves, ...

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00:08 ► Repas du jour03:33 ► Podcast, Groupe Facebook et blog de recettes de cuisine03:55 ► Docu sur Arte : pourquoi manger ce que l'on mange ?14:32 ► Les sardines en boîtes ont-elles toujours des oméga 3 ?18:08 ► Livre du Dr Gabriel Perlemuter : Les pouvoirs cachés du foie30:24 ► A quoi ressemblaient certains fruits et légumes originels ?  31:59 ► Brèves issues de magazines que j'ai lus
 
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ACTUS #14 du 11-07-2023 - Régime méditerranéen, Aliments Végans, Brèves, ...

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00:09 ► Repas du jour02:17 ► Groupe Facebook et blog de recettes de cuisine02:34 ► Les origines du régime méditerranéen 08:47 ► Les études scientifiques mises en avant par certaines youtubeuses pro HCLF vegan : méfiance !16:32 ► Docu : Les Aliments Végans, des substituts convaincants ?21:27 ► Nous avons de nouveaux locataires, 5000 abeilles !  22:47 ► Docu : Sommes nous tous bisexuels ?26:55 ► Emission : Drag Race France30:51 ► Livre de Gabriel Perlemuter sur le foie, ce sera pour la semaine prochaine31:25 ► Question sur le cholestérol32:39 ► Question sur les anti-nutriments de la courgette34:07 ► Discussion autour de la sardine en boîte38:09 ► Brèves issues de magazines que j'ai lus
 
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ACTUS #13 du 04-07-2023 - Etudes scientifiques, Soja texturé, OMAD, Brèves

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:09 ► Repas du jour00:48 ► Groupe Facebook et blog de recettes de cuisine01:40 ► 2 Livres sur l'alimentation diamétralement opposés, qui se justifient à coup d'études scientifiques 10:27 ► Sur le Front - La Voiture à hydrogène peut-elle nous sauver ?17:50 ► Envoyé Spécial - Clim, l'effroi du chaud22:44 ► Que penser des protéines de soja texturées et protéines de pois texturées ?26:55 ► Faire un repas par jour : hyperphagie et combinaisons alimentaires31:57 ► Pourquoi va-t-on vers des régimes extrêmes ?33:48 ► Brèves issues de magazines que j'ai lus
 
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