David Orme Vert
Naturopathe et passionné d'alimentation saine, de sport, de jeûne, d'exposition au froid, de jeûne intermittent, de santé naturelle, je dévoile, à travers ces podcasts, mon expérience de ces 20 dernières années.
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Thursday Jun 29, 2023
Thursday Jun 29, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:26 ► La chaîne a 5 ans. Happy birthday l'Orme Vert01:04 ► Repas du jour02:30 ► Rencontre avec un jeune homme qui me suit sur ma chaîne youtube04:43 ► Nos nouveaux compléments alimentaires : Fer Fort : https://ormevert.com/fer Perméa Fort : https://ormevert.com/permea08:43 ► Livre de Daniel Kieffer : "Les causes cachées des maladies"16:09 ► Commentaire : le mouvement LGBT favoriserait la féminisation des hommes ???19:11 ► Vinaigre de cidre à prendre avant les repas - Notions de digestion - Fermentations dans l'estomac28:19 ► Docu : "Le poisson à consommer sans modération"
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Thursday Jun 29, 2023
Thursday Jun 29, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
01:12 ► pH du beurre, de l'huile, des haricots verts, du chou04:09 ► Huile sa Sacha inchi07:34 ► Docu sur les rats à voir sur ARTE13:28 ► Docu "Very Goog Tripes" sur les abats19:04 ► Emission : "E=M6 Spécial Nouveaux régimes"23:30 ► 21H Medias - "10 ans de mariage pour tous"29:16 ► Série "Shadow and Bone", trop inclusive pour certains33:55 ► Livre : "L'impact des émotions sur l'ADN" de Nathalie Zammatteo
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Monday May 15, 2023
Monday May 15, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
03:10 Repas du jour06:00 Question :"que penses-tu du miel le soir ?"07:43 Actu de la semaine : la vidéo de Cynthia qui remet en question ma formation12:53 Ce qu'elle dit dans sa vidéo et les commentaires dessous pas sympa, voire diffamatoires à mon encontre21:17 Cela va me motiver à faire des vidéos pour clarifier ce qu'est le régime HCLF24:36 Question :"as-tu une idée de déjeuner calorique et rapide à digérer pour prendre du poids ?"27:52 "As-tu une marque d'huile d'olive à conseiller ? peut-on se fier aux labels pour la viande ?"29:31 "En tant que naturopathe, es-tu souvent confronté aux TOCS alimentaires ? à quoi cela est dû ?"31:00 "Avec quoi peut-on associer les tomates ? est-ce que le vinaigre de cidre est déconseillé ?"34:00 "Pourquoi ai-je envie de sucre en fin de repas malgré mon alimentation équilibrée ?"39:45 "Quels compléments alimentaires pour l'ostéoporose ?"42:40 "Peux-tu m'expliquer comment lire les valeurs énergétiques sur l'étiquette ?"43:29 "Que penses-tu du stéarate de Magnésium dans les compléments alimentaires ?"46:10 A propos de la composition des gélules chez DJForm49:51 "Comment durer plus longtemps au lit ? car depuis que je suis en hyperthyroïdie, je suis fatigué"52:34 "David, aimes-tu la cuisine asiatique malgré l'omniprésence de sucre dans les plats ?"55:16 Recette de la VÉRITABLE sauce pour Nems59:29 "David, je trouve que tu manges tout le temps la même chose, est-ce que c'est pas un peu rasoir ?"1:03:30 "Connaitriez-vous une astuce pour calmer les ardeurs de mon homme ? Il est très demandeur et moi très peu"1:05:40 "Quels sont selon toi les problèmes engendrés à long terme par une grande consommation de fromage ?"1:08:17 "Quel complément alimentaire me conseilles-tu en cas de nodules thyroïdiens ?"1:09:47 "David, quels sont tes ustensiles de cuisine préférés au quotidien ? fonte ou inox ?"1:12:44 "Que conseilles-tu pour soigner la mycose des ongles ?"1:15:00 "J'ai un taux de cholestérol élevé, LDL et HDL, as-tu des recommandations ?1:18:14 "Est-ce que se nourrir de façon Ayurvéda (végétarien) est-il sain ?"1:19:39 "La période printemps/été est-elle plus favorable pour trouver de la viande de qualité ?"1:21:11 Raisons pour lesquelles c'est peut-être mon dernier Live avant un moment.
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Thursday Apr 27, 2023
Thursday Apr 27, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
06:40 Repas du jour11:17 Le thème sera : Questions / Réponses libres13:40 Parenthèse : vidéo"Les sombres secrets du chocolat"15:45 "A partir de 50 ans, quels sont les compléments alimentaires importants ?"20:00 "Est-ce que la café améliore la digestion ?"22:58 "David, pratiques-tu toujours la douche froide ?"26:24 "Est-ce que la consommation de viandes peu grasses est moins inflammatoire que celle d'autres viandes ?"28:26 "As-tu des conseils pour les femmes ménopausées ou approchant la ménopause ?"32:47 Parenthèse : le lait d'avoine, les laits végétaux du commerce34:14 "Comment expliques-tu que certaines femmes comme moi n'ont pas d'effets de ménopause ?"35:51 "J'ai froid avant de me coucher, as-tu des conseils à me donner ?"40:12 "Qu'en est-il des anti-nutriments contenus dans le chocolat ?"41:42 "Qu'en est-il des tanins du thé ? est-ce l'acidité du café peut gêner la digestion des sucres complexes ?"44:37 "Est-ce que tu vas cueillir des morilles en ce moment ?"45:10 "David, combien pèses-tu et comment fais-tu pour maintenir ta masse malgré ta petite consommation de glucides ?"50:49 "Que penses-tu de prendre un verre de chlorure de Magnésium matin et soir ?"52:25 "Est-ce que le fait de ne pas manger de fruits du tout peut-il provoquer des carences ?"56:10 "Que dois-je prendre pour contrer l'ostéoporose ?"1:00:18 "Que penses-tu de l'huile de chanvre ?"1:07:51 "Que penses-tu de la bioélectronique de Louis-Claude Vincent ?"1:09:10 "J'ai des douleurs inflammatoires chroniques, que penses-tu du rhodiola, du griffonia, de la mycothérapie ?"1:10:51 ... il y a beaucoup de questions, je ne pourrai pas répondre à toutes !1:12:52 "Pourquoi est-ce que je digère mal les compléments d'Oméga 3 (huile de poisson) ?"1:15:46 "Peut-on prendre du collagène marin sur une durée de plus d'un mois ?"1:16:12 "Pourquoi avons-nous faim de sucré après avoir mangé un plat équilibré ?"
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Friday Apr 14, 2023
Friday Apr 14, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
01:00 Tirage d'oreilles et rappel sur les plans des lives à réaliser par la communauté03:25 Assiette du jour05:35 Les 5 ans de la chaîne07:00 Introduction et mots clefs12:25 Révélation sur le nom Orme Vert de la chaîne13:10 Q : " Le régime cétogène est-il une bonne approche pour se sevrer du sucre ou faut-il être moins extrême ? "14:45 Q : " Pourquoi les miels ne peuvent pas êtres pris en dessert alors qu'une petite dose de sucre comme un carré de chocolat est accepté en fin de dessert ? "17:30 Rappel PH des aliments19:15 Q : " Peux-tu nous dire la différence concernant la digestion entre les fruits crus et fruits cuits ? La fameuse compote en dessert ? "21:50 Réponses aux commentaires et debunkage sur la création du citron par l'Homme24:45 Q : " À propose du miel, quel sont les méfaits de sa consommation réellement ? Je t'ai souvent entendu nous le déconseiller car nous ne sommes pas des abeilles. mais d'autres animaux en consomment aussi (ours, papillon sphinx têt de mort, souris, etc) Je ne vois pas pourquoi l'humain devrait s'en passer et quel serait le moment idéal pour le manger ?"31:00 Q : " Concernant les sucres rapides et leur digestion en fin de repas, quel serait le plus digestible ? En dessert dans un yaourt ? Miel ? Confiture ? Sucre blanc ? Compote ? "35:00 Q : " Si on mangeait une tablette de chocolat noir par jour, est-ce que ça craint ? "36:30 Q : " Quand peut-on manger des fruits ? "41:00 Q : " Dans le cas où l'envie d'un dessert, chocolat, fruit,...produit/aliment sucré naturellement ou non, est-il préférable de le manger après un repas comme un dessert, avant le repas et/ou espacé des repas (vers 16h00) ? Autres possibilités ? Le fait que le produit soit sucré naturellement ou non amènera-t-il une réponse différente quant au moment de le manger ? Comment faire le retour à un équilibre en vue d'adopter une hygiène de vie faible et un mode alimentaire adéquate. "55:30 Q : " À propose du miel, quel sont les méfaits de sa consommation réellement ? Je t'ai souvent entendu nous le déconseiller car nous ne sommes pas des abeilles. mais d'autres animaux en consomment aussi (ours, papillon sphinx tête de mort, souris, etc) Je ne vois pas pourquoi l'humain devrait s'en passer et quel serait le moment idéal pour le manger ?"58:00 Q : " Que conseilles-tu après avoir passé 2 semaines de vacances en total freestyle alimentaire ? Quel est ton secret pour garder le contrôle ? Existe-il un complément alimentaire qui diminuerait l'envie de glucides ? "1:03:00 Q : " Je voudrais avoir votre conseil pour traiter les addictions au pain, pâtes et riz. Je me rempli avec ça pour gérer les émotions ! "1:07:10 Q :" Quand je lis sucre. Automatiquement je pense aux glucides. Dans quelle mesure est-ce fondée ? Je mange des noix de cajou nature grillée sans sel. Et même si il ne s'agit pas d'un aliment sucré en apparence. Dans quoi n'y a t'il pas de sucre finalement ? "1:10:40 Q : " Je voudrais avoir votre conseil pour traiter les addictions au pain, pâtes et riz. Je me remplis avec ça pour gérer les émotions ! "1:13:00 Q : " Quel est ton avis sur la diète HCFL, prônée par le docteur Greger, Barnard ou Mc Dougall aux USA et relayées sur des chaînes YT comme Via Felicia Cynthia ou Douce Fugallité ? Il s'agit de consommer en quasi exclusivité des glucides considérés comme le carburant essentiel et optimum de notre organisme. Leurs théories est que le sucre, en l'absence de gras, ne cause pas de résistance à l'insuline. Car se serait les graisses seules qui boucheraient les récepteurs à l'insuline et provoquerait une accumulation du sucre dans le sang. Sans gras, pas de problème ?1:20:40 Petit soufflet - STOP aux questions connes : D
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Wednesday Mar 29, 2023
Wednesday Mar 29, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Changements pour les lives02:00 Pour poser vos questions02:19 Rappel pour les plans des lives04:09 Le repas du jour11:12 Les régimes, les cures détox...25:00 Régime dissocié et perte de poids30:25 Deux livres sur la symbolique des organes35:55 La gelée royale, l'eau gazeuse37:50 La sève de bouleau41:46 Le décodage biologique47:29 Conclusion
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Thursday Mar 16, 2023
Thursday Mar 16, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
2:57 Actu de la semaine. I. Repas du jour8:08 II. Article sur le chocolat et les métaux lourds10:29 III. "la semaine du goût" et les lobbies11:51 IV. Thierry Casasnovas16:53 V. Docu sur les produits ménagers25:50 VI. Avis sur le magazine "'Vivre Bio"29:45 VII. Séries que j'aime : "The White Lotus", "The Last of Us"33:45 VIII. Musique de relaxation, chaîne "Nature's Spirit"34:44 VIII. Initiative de Jimbo on the road pour soutenir un orphelinat37:18 Thématique : combinaisons alimentaires, bien associer les aliments37:34 Le citron acidifiant ou alcalinisant ?40:06 c'est quoi cette histoire de "combinaison alimentaire" ?44:45 Réaction sur l'interview du Dr Kahina Oussedik1:05:00 Question : "est-il une bonne idée d'utiliser du vinaigre dans une salage ?"1:09:17 Question : "est-ce que la banane, peu acide, peut s'associer avec des féculents ?"1:15:08 Question : "est-ce que c'est mieux de manger les aliments dans un certain ordre ?"1:18:28 Question : "est-ce que le plus important ne serait pas les proportions des aliments entre eux ?"1:23:25 Question : "combien de temps en théorie met la prédigestion des féculents ?"1:25:57 Question : "quelle est la règle pour combiner, légumes, fruits, protéines, féculents, gras ?"1:29:10 Question : "qu'en est-il de la combinaison des fruits entre eux et fruits+légumes ?"1:30:14 Question : "un verre de vin perturbera-t-il la digestion des amidons ?"1:31:57 Question : "l'inuline présente dans le topinambour nécessite-elle la prédigestion par la salive ?"1:35:53 Question : "est-ce que de la salade avec des agrumes est digeste ?"1:37:22 Question : "que penses-tu du miam-Ô-fruit ?"1:38:54 Question : "que penses-tu de la combinaison de l'avocat, fromage avec de la sauce salsa ?"1:40:50 (grosse) Question : "est-ce que ce serait une bonne habitude de manger davantage de protéines le midi ?"1:43:58 (suite) : "y a-t-il des risques de calcul rénaux à prendre des compléments de calcium ?"1:45:26 (suite) : "que penses-tu du jeûne sec une fois par an à la sortie de l'hiver ?"1:47:08 (suite) : "qu'en est-il de l'effet du pain au levain sur la santé (pauvre en lectines) ?"1:48:09 (suite) : "peut-on boire de la bière lors d'un repas sans mauvaise combinaison alimentaire ?"1:50:30 (suite) : "les aliments fermentés ont-il un impact sur l'action de la salive ?"1:52:55 (suite): "comment se passe ton sevrage du chocolat noir ?"1:54:14 (et fin, ouf !): "as-tu une solution pour se passer de dessert ?"1:55:09 Question : "j'ai entendu dire que la sauce soja était acide, cela va-t-il avec les féculents ?"1:55:45 Question : "les carottes et la betterave sont-il des féculents ?"1:56:30 Question : "peut-on manger des oléagineux avec des aliments acides ?"1:57:09 Question : "peut-on ramollir des légumes sans cuisson ni citron/vinaigre?"
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Sunday Mar 05, 2023
Sunday Mar 05, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
04:27 Actu de la semaine : I. repas du jour11:24 II. Bientôt des séries avec plus de sensibilité ?13:01 III. Reportage sur les fans d'Harry Potter18:22 IV. Ma recette de chocolat chaud20:40 V. Mon menu de ce soir et de la veille21:35 VI. Nouveauté sur DJFORM : on peut désormais laisser un avis26:05 VII. Ma relation aux craquages de chocolat27:22 VIII. Docu, "La fin du genre"34:54 Thématique: Petit-déjeuner idéal, quoi manger, quoi éviter ?35:31 Question "est-ce que les compléments alimentaires c'est du luxe ?"38:23 Mon expérience avec les petits-déjeuners42:33 Le problème avec le sucre dans les petits-déjeuners45:14 Le jeûne intermittent SEC / La boisson du matin 49:04 Question "que pensez-vous de mon petit-déjeuner : pain, compote, amandes, fromage blanc, café ?"1:00:40 Question "faut-il manger du fromage tous les jours comme conseillé par le Dr Delabos ?"1:02:39 Question "comment choisir et organiser mes repas de la journée pour prendre du poids ?"1:12:26 Question "alors tout ce qui est bon est à bannir ?"1:14:25 Question "est-ce que c'est bon de consommer des sardines en boîtes?"1:18:29 Question "que penses-tu du pain complet avec du miel ?"1:20:13 Question "quelle est la composition des enzymes du Digest+ sur DJFORM ?"1:21:19 Question "que penses-tu de l'association pain de seigle/petit épeautre+beurre de cacahuète ?"1:24:28 Question "du fromage tous les matins ?"1:25:08 Question "que penses-tu du bouillon et jus de légumes ?"1:26:48 Question "est-ce que tu penses que sauter le petit-déj permette de réparer les intestins ?"1:29:59 Question "as-tu une astuce pour contrôler ses pulsions avec le sucre ?"1:33:27 (grosse) Question "as-tu une recette facile à digérer, qui donne de l'énergie et qui fasse prendre du poids ?"1:40:30 suite "est-ce qu'une salage avec du citron peut gêner la digestion d'un plat de riz ?"1:43:28 Faciliter la digestion pour pouvoir assimiler: simplifier et exemple de ratio glucides/protéines 1:46:33 Question "que penses-tu du chocolat noir 100% ?"1:47:46 Question "comment manger quand on fait beaucoup de sport ?"1:50:22 Question "quel complexe de vitamines B me conseilles-tu ?"1:55:38 Conclusion
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Friday Feb 17, 2023
Friday Feb 17, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
02:54 Actu de la semaine : I. Repas du jour09:20 II. Recherche sur les cheveux blancs et le stress13:30 III. Reportage, l'Arnaque de la compensation carbone17:05 IV. Documentaire sur le fluor23:27 V. Série représentant les minorités sexuelles32:52 VI. Nouveautés à DJFORM : Vit B12 / Vit B9, Enzymes digestives = Digest+38:19 Recette dentifrice maison41:52 Thématique : Le repas du soir idéal, que manger, quoi éviter42:36 Principes de base49:06 Exemples de ce qu'on peut manger le soir51:10 Le problème de la soupe mixée55:58 Question : le jus de légume est-il plus bénéfique avec extracteur ou mixeur/blender ?1:02:18 Question : je me sens mieux en sautant un repas, est-ce que c'est normal ?1:04:16 Question : que penses-tu des vitaliseurs de Marion ?1:12:12 Question : sauter le repas de midi et manger le soir pour perdre du poids ?1:16:40 Extracteur de jus, mon expérience avec le vitaliseur de Marion 1:20:23 Question : comment améliorer mon taux de cholestérol ?1:24:22 Question : vaut-il mieux manger davantage le midi ou le soir ? et les crudités ?1:27:51 Question : est-ce que le poisson fumé (ex. hareng) est bon ou pas ?1:31:00 Question : grâce à un régime, j'ai les premiers signes d'amélioration de ma candidose et fatigue chronique, faut-il continuer ?1:34:16 Question : je souhaite privilégier les lipides aux glucides, quelle quantité me conseilles-tu ?1:39:52 Question : y a-t-il un risque avec les compléments alimentaires (Magnésium, Vitamine D, Fer, Oméga 3) ?1:44:00 Pourquoi sommes-nous carencés en certains nutriments ?
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Thursday Feb 02, 2023
Thursday Feb 02, 2023
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
02:32 Actu de la semaine : repas du jour07:58 Actu de la semaine : Le poulet brésilien élevé aux antibiotiques15:10 Actu de la semaine : Les applications 'calories', le Nutriscore, ... (Capital, Zone Interdite)20:57 Actu de la semaine : Documentaire 36.9 sur les cystites22:17 Actu de la semaine : Série 'A League of their Own' (Amazon Prime)27:42 Actu de la semaine : Vitamine D3 (dose massive, article de Julien Venesson)33:22 Actu de la semaine : A propos de l'augmentation des prix sur djform.fr36:05 Actu de la semaine : Nouveautés sur djform.fr (Cysti Confort - Vitamine B12)38:54 Digestion : Présentation des organes et fonctionnement : salive, estomac, intestin grêle, gros intestin52:53 Digestion : Estomac en difficulté (acidité, gros repas, mauvaises associations...)57:27 Digestion : Aliments à problème. Remontées acides01:09:28 Question : Comment neutraliser l'acidité des fruits ?01:12:47 Question : La digestion sans vésicule biliaire01:15:58 Question : Les sodas01:19:47 Question : Vinaigre de cidre avant les repas01:22:36 Question : Boire de l'eau salée dans la journée01:25:42 Question : Goût acide des poêlées de légumes01:27:21 Question : L'amylase salivaire et la vinaigrette01:30:03 Question : Les liquides (bière, vin, thé, tisane...) hors des repas01:34:25 Question : Combien de temps pour que l'amylase salivaire soit active après la prise d'aliments acides ?01:36:08 Question : Que faire si on ne supporte plus le cru ?01:39:02 Question : A propos des pics de glycémie, des fruits01:47:36 Question : Diarrhée/constipation suite aux repas sans glucide01:50:29 Question : Intérêts des probiotiques ?01:52:36 Question : Que devient l'amylase si on a arrêté les féculents ?01:54:08 Retour rapide sur les commentaires du Chat : Amandes, vésicule, boissons fermentées, vinaigre, probiotiques, capteurs de glycémie
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